Cách làm sữa chua chuối Parfait

Parfaits là một món ăn yêu thích cổ điển cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ buổi chiều hoặc món tráng miệng. Khi được chế biến với các nguyên liệu phù hợp, chúng rất ngon và tốt cho sức khỏe. Họ cũng mất rất ít thời gian để chuẩn bị, khiến chúng trở nên lý tưởng nếu bạn đang vội. Nếu bạn yêu thích chuối, hãy thử món parfait này!

Chuẩn bị yến mạch

Chuẩn bị yến mạch
Lấy khoảng 6 muỗng canh yến mạch và cho chúng vào một cái bát. Nếu bạn yêu thích yến mạch và nghĩ rằng nó nên là điểm nổi bật của parfait của bạn, bạn chắc chắn có thể mất nhiều hơn.
Chuẩn bị yến mạch
Đổ 1 muỗng xi-rô cây thích lên yến mạch. Nếu bạn thích mật ong, hãy sử dụng nó nhưng công thức ban đầu sẽ gọi xi-rô cây thích. Bước này là tùy chọn; nếu bạn không phải là người hâm mộ của bất kỳ loại xi-rô nào, bạn không cần thêm bất kỳ loại xi-rô nào.
Chuẩn bị yến mạch
Trộn đều yến mạch và xi-rô cây thích.
Chuẩn bị yến mạch
Làm nóng chảo không dính ở mức trung bình. Nấu yến mạch và xi-rô cây thích trong khoảng 2 đến 3 phút. Điều này chắc chắn sẽ thêm giòn và ngọt hơn cho yến mạch. Sau khi nấu xong, đặt nó sang một bên.

Chuẩn bị các thành phần khác

Chuẩn bị các thành phần khác
Kiểm tra xem chuối đã chín trước khi bạn bắt đầu cắt chúng. Nó thực sự không quan trọng bằng cách bạn cắt chuối nhưng những lát mỏng là tiêu chuẩn.
Chuẩn bị các thành phần khác
Chọn sữa chua. Một trong những phần tốt nhất để làm parfait là bạn có thể sáng tạo với các loại sữa chua. Một cách tuyệt vời để làm cho một parfait khỏe mạnh là sử dụng sữa chua Hy Lạp. Đối với parfait này, sữa chua có hương vani là tốt đẹp. Các mục yêu thích khác sẽ phù hợp bao gồm sữa chua việt quất và dâu tây, sẽ bổ sung hương vị chuối độc đáo.
Chuẩn bị các thành phần khác
Chọn ra bất kỳ loại hạt hoặc toppings bổ sung. Các loại hạt rất phù hợp với món parfait này bao gồm quả óc chó, hạnh nhân và hạt điều. Nếu bạn không thích các loại hạt, hãy bỏ chúng ra.
Chuẩn bị các thành phần khác
Nho khô và quả nam việt quất cũng có hương vị thực sự tuyệt vời với món parfait này. Hãy nhớ rằng, họ có xu hướng đã thêm đường mặc dù.

Làm parfait sữa chua chuối

Làm parfait sữa chua chuối
Chọn ra một ly hoặc cốc cao. Parfaits thường được xếp lớp, hoạt động tốt hơn khi thêm vào một ly cao hơn là một cái bát.
Làm parfait sữa chua chuối
Bắt đầu bằng cách đặt một thìa sữa chua lớn vào ly. Làm phẳng nó một chút, để dễ dàng xếp các thứ lên trên.
Làm parfait sữa chua chuối
Thêm một thìa yến mạch lên trên.
Làm parfait sữa chua chuối
Thêm một vài lát chuối.
Làm parfait sữa chua chuối
Tiếp tục lặp lại ba bước cuối cùng cho đến khi bạn đạt đến đỉnh của cốc: một lớp hoặc sữa chua, sau đó là yến mạch, và sau đó là chuối.
Làm parfait sữa chua chuối
Thêm toppings. Khi bạn đạt đến đỉnh, hãy thêm bất kỳ lớp phủ nào mà bạn đã chọn trước đó. Bạn cũng có thể thêm một giọt xi-rô mật ong ở trên cùng nếu bạn muốn.
Làm parfait sữa chua chuối
Giao banh. Một số người thích làm lạnh parfait trong khoảng mười phút, để nó lạnh và sảng khoái khi họ ăn nó. Tùy thuộc vào bạn muốn đợi bao lâu trước khi phục vụ nó.
Làm parfait sữa chua chuối
Đã kết thúc.
Sử dụng nhiều loại hạt và sữa chua có thể làm cho nó thú vị hơn.
Sữa chua Hy Lạp có vị tuyệt vời và hoàn hảo cho sữa chua. Nó tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với sữa chua có hương vị và đường.
Tránh ăn parfait nếu để lâu. Các yến mạch sẽ trở nên sũng nước, vì vậy chúng sẽ không thêm phần giòn đặc biệt đó.
Cẩn thận khi nấu yến mạch. Đừng nấu chúng quá lâu vì chúng có thể bị cháy.
Mặc dù công thức yêu cầu xi-rô cây thích, đừng sử dụng quá nhiều. Nó không chứa nhiều đường, vì vậy hãy sử dụng nó với số lượng nhỏ.
l-groop.com © 2020