Cách làm que Mozzarella dễ nướng

Yêu gậy mozzarella nhưng không muốn chất béo và calo từ việc chiên mozzarella? Nướng những que mozzarella và tận hưởng cùng một lòng tốt, nhưng không có thêm dầu.
Chuẩn bị nướng. Làm nóng lò ở 350 ° F (180 ° C) và sau đó đặt giá đỡ lò lên thứ ba trên cùng của lò.
  • Đặt giấy nhôm lên trên một tấm nướng và phun bằng xịt không dính.
  • Hủy bỏ que phô mai từ giấy gói cá nhân và đặt sang một bên.
Đánh trứng trong một bát nhỏ riêng biệt. Cân nhắc sử dụng một cái bát rất nông hoặc thậm chí là một cái đĩa để giữ trứng. Bạn sẽ được lăn que phô mai trong trứng vì vậy bạn muốn một bát / đĩa sẽ cung cấp bảo hiểm tốt.
Kết hợp vụn bánh panko và gia vị Ý trong một bát riêng. Giống như với trứng, bạn có thể chỉ muốn kết hợp các thành phần trong một cái bát, nhưng sau đó đặt hỗn hợp vụn lên một cái đĩa để lớp phủ dễ dàng hơn.
Làm que phô mai. Nhúng que phô mai vào trứng, phủ hoàn toàn que bằng trứng.
Cuộn trong hỗn hợp bánh mì, phủ từng inch của thanh phô mai.
Cuộn lại que phô mai trong trứng và sau đó trở lại vào hỗn hợp bánh mì. Việc nhúng đôi sẽ mang lại cảm giác chiên giòn nhiều hơn cho que phô mai.
Đặt que phô mai phủ lên tấm nướng.
Lặp lại quá trình với các que phô mai khác.
Xịt que phô mai tráng (nhẹ) bằng bình xịt nấu ăn và sau đó đặt vào lò nướng. Nướng trong năm đến sáu phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
  • Phô mai có thể tan chảy, vì vậy đẩy phô mai trở lại vị trí, và vào hình dạng que phô mai.
Thưởng thức! Cho phép que phô mai nướng nguội một chút trước khi phục vụ. Thưởng thức que mozzarella nướng dễ dàng của bạn.
Có bao nhiêu chất béo và protein trong món ăn?
Có 5,9 gram chất béo trong những que mozzarella này và 4,8 gram protein.
Tôi có thể sử dụng mozzarella tươi?
Đúng.
Tôi có thể sử dụng vụn bánh mì thường xuyên?
Bạn có thể, nhưng bạn cũng có thể sử dụng bột dừa với đậu nành nướng để người bạn không có gluten có thể thưởng thức nó. Nó cũng cung cấp cho nó một giòn tốt hơn so với vụn bánh mì.
Làm thế nào chất lượng cao là những?
Chúng có chất lượng tốt và tốt cho sức khỏe hơn so với que mozzarella chiên.
Tôi có thể làm cho nó trước thời hạn và đóng băng nó?
Bạn có thể, nhưng tôi nghi ngờ nó sẽ ngon.
Phục vụ với ấm sốt marinara và / hoặc trang phục trang trại.
Đặt que phô mai cuộn trong tủ đông trước khi nướng để que phô mai giữ được hình dạng trong quá trình nướng.
l-groop.com © 2020